夏は特に冷蔵庫が大活躍！冷たいものを入れたり、冷凍庫にはアイスも。大活躍する分だけ冷蔵庫の扉はあける回数が増えますね。その分冷蔵庫の中の冷たい空気が暖まってしまいます。せめて、無駄な開け閉めはやめて、開けているときも時間を短めにするように気をつけましょう。

ジャガイモやにんじん、たまねぎなどの根菜類は冷蔵庫にいませんか？基本的に根菜類は冷蔵庫に入れなくても大丈夫です。ただ、皮をむいたり切ったりしているものは冷蔵庫へ。